Bazı danışanlar duygusal ya da kişisel konuları kadın bir terapistle konuşmayı daha rahat bulur. Bu tercih son derece yaygındır ve terapi sürecinde kendinizi güvende hissetmeniz açısından meşru bir tercihtir. Ankara kadın psikolog arayanlar için bu sayfada dikkat edilecek noktaları derledik.
Neden kadın psikolog tercih edilir?
- Gebelik, doğum sonrası dönem ve annelikle ilgili duygusal zorluklar
- Beden algısı ve yeme alışkanlıklarıyla ilgili konular
- İlişki ve evlilik sorunları
- Geçmişte yaşanan zorlayıcı deneyimlerin konuşulması
- Ergen kızların kendini daha rahat ifade edebilmesi
Cinsiyet tek kriter olmamalı
Terapistin cinsiyeti kadar eğitimi, deneyimi ve yaklaşımı da önemlidir. Kadın bir terapist ararken de uzmanlık alanını ve kullandığı yöntemleri sormak gerekir. Kriterleri iyi psikolog nasıl seçilir sayfamızda bulabilirsiniz.
Doğum sonrası dönem
Doğum sonrasında yaşanan hüzün çoğu zaman birkaç hafta içinde geçer. Ancak belirtiler uzun sürüyor ve günlük yaşamı zorlaştırıyorsa destek almak önemlidir. Bu dönemde depresyon terapisi ve gerektiğinde psikiyatri değerlendirmesi önerilebilir. Bebekle birlikte ofise gitmek zor olduğunda online terapi pratik bir çözüm sunar.
Kadınlarda sık görülen başvuru nedenleri
Kaygı bozuklukları, panik atak, iş ve aile sorumlulukları arasında sıkışma, mükemmeliyetçilik ve öz değer sorunları sık ele alınan konular arasındadır. Evlilik terapisi ve çift terapisi de kadın terapistlerle sık yürütülen çalışmalardandır.
Randevu alırken
Tercihinizi randevu sırasında açıkça belirtebilirsiniz. Çankaya’da birçok danışmanlık merkezinde kadın klinik psikologlar çalışmaktadır. Semt seçenekleri için Kavaklıdere, Ayrancı ve Çayyolu sayfalarına, randevu süreci için psikolog randevu rehberine göz atabilirsiniz.