Terapiye başlama kararı vermek çoğu zaman en zor adımdır. Karar verildikten sonra ise doğru uzmana ulaşmak ve Ankara’da psikolog randevusu almak gelir. Bu sayfada randevu sürecinde nelere dikkat etmeniz gerektiğini, ilk görüşmeden önce hangi soruları sormanız gerektiğini adım adım anlattık.
Randevu almadan önce
- Neden destek almak istediğinizi kısaca not edin; bu, doğru uzmana yönlendirilmenizi kolaylaştırır.
- Ofisin evinize ya da işinize uzaklığını değerlendirin. Çankaya’daki seçenekler için Çankaya psikolog sayfasına bakabilirsiniz.
- Yüz yüze mi yoksa online terapi mi istediğinize karar verin.
- Kadın ya da erkek terapist tercihiniz varsa bunu belirtin.
Randevu alırken sorulacaklar
- Uzmanın eğitimi nedir, klinik psikoloji alanında yüksek lisansı var mı?
- Başvuru konunuzla ilgili deneyimi var mı?
- Hangi terapi yaklaşımını kullanıyor?
- Seans süresi ve ücreti nedir? Ayrıntılar için psikolog seans ücretleri.
- İptal ve erteleme kuralları nelerdir?
Bekleme süreleri
Deneyimli uzmanların akşam ve hafta sonu saatleri genellikle doludur. Bu nedenle esnek olabileceğiniz saatleri belirtmek randevuyu hızlandırır. Bekleme süresi uzunsa aynı alanda çalışan başka bir uzmana yönlendirilmeyi de talep edebilirsiniz.
İlk görüşme
İlk seans tanışma ve değerlendirme amaçlıdır. Terapist başvuru nedeninizi, geçmişinizi ve beklentilerinizi anlamaya çalışır. Bu görüşmenin sonunda uzmanla çalışmaya devam edip etmeyeceğinize karar verebilirsiniz. Uyum hissi terapinin başarısında önemlidir; iyi bir uzmanın özelliklerini Ankara’da iyi psikolog nasıl bulunur sayfamızda anlattık.
Acil durumlar
Kendinize veya başkasına zarar verme düşünceleriniz varsa randevu beklemeyin; 112’yi arayın veya en yakın acil servise başvurun.
Semt bazlı seçenekler: Kızılay, Bahçelievler, Çayyolu, Ümitköy. Uzman seçimi için Ankara klinik psikolog rehberine bakabilirsiniz.