Aile terapisi, sorunları yalnızca bir kişinin değil aile sisteminin bir parçası olarak ele alan bir yaklaşımdır. Bir aile üyesinin yaşadığı zorluk çoğu zaman diğer üyeleri de etkiler; aile terapisi bu etkileşimleri görünür kılmayı ve daha sağlıklı ilişki biçimleri geliştirmeyi amaçlar.
Hangi durumlarda yararlıdır?
- Ebeveyn ile ergen arasında süregelen çatışmalar
- Boşanma veya yeniden evlilik sonrası uyum süreci
- Ailede bir kayıp ya da ağır hastalık
- Kardeşler arası sürekli gerginlik
- Ailede iletişimin kopması veya rollerin karışması
Kimler katılır?
Seanslara kimin katılacağı konuya göre belirlenir. Bazen tüm aile bir arada görüşülür, bazen yalnızca ebeveynler ya da ebeveyn ve çocuk birlikte seansa alınır. Terapist gerektiğinde bireysel görüşmeler de yapabilir.
Süreç nasıl işler?
İlk seanslarda ailenin yapısı, kuralları, iletişim biçimi ve yaşanan sorunun aile içindeki yeri anlaşılmaya çalışılır. Ardından herkesin kendini ifade edebileceği bir ortam oluşturulur ve tekrarlayan çatışma döngüleri birlikte fark edilir. Aile üyelerine seanslar arasında deneyebilecekleri küçük değişiklikler önerilir.
Çocuklar ve ergenler
Çocuğun yaşadığı davranış veya duygu sorunları çoğu zaman ailedeki gerginliklerle ilişkilidir. Bu nedenle çocukla bireysel çalışma yapılırken ailenin de sürece dahil edilmesi önerilir. Ayrıntılar için çocuk ve ergen psikoloğu sayfasına bakabilirsiniz.
Beklenti ve sabır
Aile içinde yıllar içinde oluşmuş örüntüler birkaç seansta değişmez. Ancak küçük değişiklikler bile aile atmosferini belirgin şekilde rahatlatabilir. Partner ilişkisine odaklanmak isteyenler için çift terapisi sayfamız, genel bilgiler için ana sayfa.
Ankara ve Çankaya’da ilgili rehberler
Bu konuyla birlikte en çok okunan sayfalar: Ankara Evlilik Terapisi, Bahçelievler Psikolog, Balgat Psikolog, Ankara Öfke Kontrolü Terapisi.